Qi Gong/Pilates

Le Qi gong. Est une technique d’ exercices de santé qui harmonise le mental, tonifie et renforce l’organisme. Pratiqué sous forme d’enchaînements ou de postures statiques, il favorise l’équilibre, la concentration, la respiration. La méthode Pilates. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques en lien avec la respiration.

Type d’activité

gym

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

surpoids
diabete
mcv

Structure proposant l'activité

Encadrant proposant l'activité

Macé Catherine
Profil : Éducateur sportif formé Forme Santé, exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_specifique
Mercredi de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45
Boulevard de Laval, Vitré
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