remise en forme

A l’issue d’un bilan forme permettant d’identifier vos besoins et vos objectifs, je vous proposerais une solution d’accompagnement. Cet accompagnement comprend un travail sur votre condition physique (exercices cardio , renforcement musculaire, stretching) un rééquilibrage alimentaire ainsi que des conseils sur la gestion de votre hygiène de vie (sommeil, stress…).