Mouv’dance

La Mouv’dance est une activité de danse fitness qui combine des exercices physiques avec des pas de danse issus de différents styles (merengue, cumbia, reggaeton, danse africaine, etc..) , le tout sur des musiques entrainantes. En plus de s’amuser, cette pratique permet de travailler le cardio, la coordination, et la mémoire. Elle permet de renforcer son corps et de lutter contre la sédentarité.