Septembre Bouge en Bretagne : découvrez la 1ère édition 2026
Septembre 2026 sera une rentrée sportive, avec la première édition partout en France de Septembre Bouge, une nouvelle opération nationale portée par les ministères des Sports et de la Santé.
L’objectif : s’appuyer sur un moment-clé de l’année, la rentrée scolaire, pour favoriser la (re)mise en mouvement des français.es, et pour faire de l’activité physique un réflexe du quotidien, accessible à toutes et à tous.
En Bretagne, les structures sportives, les collectivités, les maisons Sport Santé sont pleinement mobilisées pour participer à ce mouvement.
Tout au long du mois de Septembre, vous pouvez participer à des événements autour du sport, mais aussi à des conférences et animations, et enfin, suivre notre Défi en vidéo pour mettre plus de mouvements dans votre quotidien !
Retrouvez le planning des événements Septembre Bouge en Bretagne
Dans chacun des 4 départements bretons, de nombreuses manifestations sont organisées par les structures sportives et les Maisons Sport Santé.
Faites défiler pour consulter les manifestations organisées par semaine et par département !
Vous pouvez également suivre l’actualité des manifestations sur la page Facebook de Bretagne Sport Santé.
Septembre Bouge 2026, c'est aussi des conférences & animations
- 16/09/2026 : place Hoche, à Rennes, venez tester votre forme et participer à des défis ludiques à partir de 14h30.
- 17/09/2026 : à Vitré, à 19h, une conférence autour du thème Activité Physique & Santé
- 22/09/2026 : un ciné-débat à Bain-de-Bretagne sur le thème « Activité physique, surpoids et obésité ».
- 28/09/2026 : un webinaire autour de l’activité physique en oncologie (lien d’accès : ici)
Des défis à réaliser tout au long du mois de Septembre Bouge 2026 !
Bouger au quotidien, ce sont souvent de petites actions tellement simples… qu’on n’y pense même pas !
C’est dans cette esprit que les équipes des Maisons Sport Santé de Bretagne ont réalisé ces courtes vidéos.
Commencez par le Défi 1, et ajoutez à chaque fois le nouveau défi à la suite.
A la fin du mois, vous aurez intégré sans y penser 10 actions pour bouger un peu chaque jour !
Retrouvez également d’autres défis avec Strava et Macadam sur la page nationale de Septembre Bouge 2026 .
Cap de ?
Choisir les escaliers plutôt que l’ascenseur.
Cap de ?
Te lever de ta chaise et te rasseoir 10 fois avant de démarrer ta journée !
Cap de ?
T’étirer 5 minutes à la fin de la journée !
Cap de ?
Te garer au bout du parking pour aller à pied au supermarché !
Cap de ?
Te tenir en équilibre sur un pied pendant que tu te laves les mains !
Cap de ?
Téléphoner en marchant !
Cap de ?
Danser le temps de ta musique préférée !
Cap de ?
Te lever toutes les heures pour marcher 2 minutes !
Cap de ?
T’étirer le dos 3 fois dans ta journée !