Activités physiques adaptées de manière individuelle dans le collectif : renforcement musculaire (au sol, sur chaise, debout, avec ou sans matériel), parcours de motricité, jeux collectifs, ateliers d’équilibre, exercices cognitifs, jeux de raquettes, marche, étirements…
Les niveaux d’intensité changent en fonction des créneaux proposés.
Intensité douce :
Lundi 10h45-11h45: Parc Pompidou, bâtiment 8, rue de Rohan à Vannes
Jeudi 11h00-12h00 : Salle Brizeux, 23 rue du 65ème RI à Vannes
Vendredi 10h45-11h45 : Centre social de Kercado, rue G.Le Bartz à Vannes
Intensité modérée :
Lundi 9h15-10h15: Centre social de Kercado, rue G.Le Bartz à Vannes
Jeudi 19h00-20h00 : Ferme de Kerizac, rue M.Meheut à Vannes
Vendredi 9h15-10h15 : Centre social de Kercado, rue G.Le Bartz à Vannes
Intensité soutenue :
Lundi 18h00-19h00: Ferme de Kerizac, rue M.Meheut à Vannes
