Mouv’ Santé

Sur un cycle de 12 semaines à raison d’une séance par semaine, nous proposons de l’activité physique adaptée  pour les personnes sédentaires.

Lors des différentes séances, les pratiquants et pratiquantes travailleront sur différents exercices dans le but d’améliorer leur renforcement musculaire (lutte contre la sarcopénie), améliorer également leur condition cardiovasculaire. Tout ceci dans le but d’améliorer la condition physique de chacun – chacune, une meilleure santé que ça soit physique, mentale et sociale.