Marche’S Activ’

Chaque semaine, des Marche’S Activ’ vous sont proposées dans différents parcs de Saint-Malo/Dinard.

Ces marches encadrées se font à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien. Elles permettent un travail d’endurance et d’acquérir des repères dans la gestion de l’effort, la posture ou encore la respiration.
Pratiquées en petit groupe sur un créneau d’une heure, les allures et les terrains sont variés et adaptés en fonction des capacités de chacun.