Le HANDFIT est une pratique collective au service de la santé qui permet de proposer à un nouveau public, une possibilité de pratique répondant à de nouveaux besoins et sans limite d’âge. Cette pratique peut se faire en intérieur comme en extérieur avec une utilisation constante du ballon dans toutes ses formes. Elle est accessible à toutes et tous quelque soit l’âge et la condition physique. Une séance dure 45m et se découpe en 5 phases mélangeant coordination, proprioception, cardio, renforcement musculaire à travers des jeux collectifs.
