Séance de renforcement musculaire globale avec poids de corps et petits matériels utilisant plusieurs techniques d’entrainements :
Fitness
Musculation
Interval training
Pilates – Renforcement basique de danse classique
Pour un travail complet et adapté à tous types de publics pathologiques, en rémission ou très sédentaire avec une forte atrophie musculaire ou/et ayant des problèmes posturaux.
