Pratique du tennis de table en sport santé

L’association propose des créneaux de tennis de table – sport santé à destination des personnes éloignées de la pratique sportive, en situation de sédentarité ou de pathologies associées.

Le but des séances est de bénéficier de l’aspect ludique du tennis de table pour permettre la reprise d’une activité sportive sans s’en rendre compte. L’aspect compétitif n’est pas abordé dans ces séances (sauf pour motiver les personnes). Les séances permettent d’améliorer la condition physique, la proprioception, l’adresse.

L’association fournit l’ensemble du matériel nécessaire à la pratique sportive (tables, balles, raquettes) ainsi que le matériel spécifique (échelles de cordes,…).

Toutes les séances sont encadrées par un professionnel en activité et formé au sport santé. Elles sont principalement collectives mais peuvent être individuelles pour accompagner une personnes sur un objectif particulier (perte de poids,..)