Renforcement musculaire: Gym sur chaise

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Cette gym propose des exercices de renforcement musculaire sur l’ensemble du corps avec ou sans petit matériel.
Des thématiques spécifiques en stretching et en renforcement cuisses/abdos/fessiers sont aussi abordées. Les exercices sont effectués assis ou à l’aide de la chaise.

Une relaxation musicale termine la séance régulièrement.

Type d’activité

gym

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

surpoids
diabete
mcv
cancer
divers

Autre pathologie prise en charge

Arthrose, ostéoporose, spondylarthrite ankylosante, insuffisant respiratoire, lombalgie chronique

Structure proposant l'activité

SPORTDICAL
Mail de contact : contact.sportdical@gmail.com
Site internet : http://www.sportdical.fr

Encadrant proposant l'activité

Maillard Jennifer
Profil : Enseignant APA, exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_mixte
Mardi: 12h15 à 13h15 Jeudi: 17h15 à 18h15 NB: créneaux redéfinis chaque trimestre
Rue de la Maison Neuve, Saint-Malo
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