Escrime Santé

Au travers d’un créneau sportif dédié, le CEPV permet à toute personne de pratiquer l’escrime de manière adaptée. Si la structure des cours reste la même qu’un cours classique, l’intensité et les exercices sont adaptés au public. Un bilan est mené en début en en fin d’année afin de mesurer la progression des personnes.

Objectifs du créneau Escrime Adaptée :

• Organiser une pratique adaptée dans une recherche de santé physique ou de reprise d’activité physique
• Faire découvrir et apprécier la pratique Sport Santé Bien-être
• Préserver le capital physiologique, développer, entretenir, restaurer des capacités fonctionnelles
• Développer la cohésion et la convivialité au sein du groupe

Fréquence et durée :

• Séance hebdomadaire (hors vacances scolaires) de deux heures entre septembre et juin
• Cours dispensés à la salle d’armes du CEPV

Structure du cours :

• Echauffement
• Exercices adaptés avec ou sans armes
• Renforcement musculaire, coordination
• Leçons techniques et assauts dirigés
• Assauts libres