Escrime japonaise – Iaïdo

Le Iaïdo est l’art de manier le sabre japonais : le katana.

La pratique est individuelle, elle développe la synchronisation des mouvements du haut et bas du corps, améliore le sens de l’équilibre et la concentration. C’est un art qui allie l’élégance, la puissance et la dextérité. Il n’y a pas de duel ou compétition, chacun travaille et progresse à son rythme en cherchant l’unité avec soi (traduction du mot I-aï-do), l’harmonie et la zen-attitude