Escrime japonaise – Iaïdo

Le iaïdo (la voie de l’unité avec soi) est un budo japonais visant à harmoniser le mouvement, l’énergie et la respiration. La pratique est individuelle, chaque personnes travaille à son rythme. La pratique du iaïdo renforce la concentration, aide à corriger son attitude physique et le placement de la respiration. Le sabre (non tranchant) peut être remplacer par un sabre en bois. De nombreux éducatifs posturaux (stretching) prépare le corps à la pratique. les enchaînements (katas) sont variés et modulables. les cours sont encadrés par un enseignement agréé par la Fédération Européenne de Iaïdo. (la tenue japonaise n’est pas obligatoire,  prêt de matériel possible).