Les séances d’Athlé-Santé et de Marche Nordique sont adaptées à votre pathologie, votre profil et vos objectifs. Elles vont permettre l’amélioration ou le maintien de votre capacité cardiorespiratoire, de votre endurance musculaire, de votre souplesse, de votre coordination motrice, de votre mobilité articulaire… L’activité physique proposée suivra des recommandations spécifiques à votre pathologie. Grace à une large gamme d’exercices et différentes stratégies ainsi que votre régularité nous arriverons à développer votre condition physique générale.
- Athlé-Santé : Les lundis de 9h à 10h ou de 10h à 11h ET Les mercredis matins ou après-midis (horaires à confirmer) ou Les vendredis de 11h à 12h ou de 12h à 13h (au COSEC)
- Marche Nordique : Les mercredis matins ou après-midis (horaires à confirmer) OU Les vendredis de 9h45 à 10h45 (à Dinard)
