Prévention sédentarité ados

Ce créneau accueille des adolescents entre 14 ans et 18 ans. Différentes activités visant à développer la condition physique et les capacités physiques du jeune sont pratiqués durant la séance, que ce soit de types renforcement musculaire, coordination, proprioception, travail cardio-vasculaire… Mais aussi la cohésion sociale au sein d’un groupe, l’acceptation de soi et des autres.

Le but de ce cours est de :

-> Prévenir les différents désagréments dû aux changements hormonaux de l’adolescent, entraînant souvent l’arrêt de la pratique d’activité physique.

-> Traiter les problèmes de surpoids et de sédentarité, en augmentation chez les sujets de cet tranche d’âge

-> Apprendre aux jeunes à s’exprimer et communiquer à travers l’activité physique et le sport

-> Eduquer sur l’importance de l’Activité Physique quotidienne