En juin, dans de nombreuses structures sportives, on pense déjà à la rentrée ! Les créneaux se préparent, les inscriptions se profilent, les forums d’associations s’organisent. C’est souvent le moment où les clubs, collectivités, professionnels de l’activité physique et acteurs de santé doivent expliquer, simplement mais clairement, pourquoi l’activité physique est bien plus qu’un loisir.
Parler de Sport Santé, ce n’est pas seulement dire que “bouger, c’est bon pour la santé”. C’est aussi savoir répondre à des questions très concrètes : à quoi sert une activité physique adaptée ? Est-ce possible quand on a une maladie chronique ? Comment reprendre sans se faire peur ? Pourquoi rester assis longtemps peut aussi poser problème ? Pour accompagner ces échanges, la boîte à outils ONAPS est une ressource particulièrement précieuse.
L’Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité (ONAPS) propose en effet un espace “Sensibiliser” qui rassemble plusieurs types de supports : infographies, vidéos pédagogiques, outils pédagogiques, vidéos d’experts, guides et brochures. Ces contenus peuvent être filtrés par population, par exemple les personnes âgées, les personnes vivant avec une maladie chronique, les enfants, les étudiants ou encore les personnes en situation de handicap, mais aussi par contexte, comme le Sport Santé, le milieu professionnel, la mobilité active ou les territoires et collectivités.
Boîte à outils ONAPS : rendre les messages Sport Santé plus accessibles
Pour les professionnels, l’un des grands intérêts de la boîte à outils ONAPS est de mettre à disposition des contenus déjà structurés, fiables et faciles à partager. Cela peut faire gagner du temps, mais surtout aider à transmettre des messages clairs à des publics très différents.
Une infographie, par exemple, peut être affichée dans un hall d’accueil, intégrée à une présentation lors d’un forum ou partagée dans une newsletter. Elle permet de visualiser rapidement une idée forte : les bénéfices de l’activité physique, les risques liés à la sédentarité, ou encore les repères pour bouger davantage au quotidien.
Les vidéos pédagogiques peuvent, elles, servir d’introduction à un temps d’échange. Quelques minutes de vidéo suffisent parfois à ouvrir la discussion avec un groupe de pratiquants, des bénévoles, des élus ou des partenaires de santé. Les vidéos d’experts apportent un éclairage plus approfondi, utile pour préparer une intervention ou renforcer ses connaissances avant d’animer une action de sensibilisation.
Ces formats courts sont aussi intéressants pour les particuliers. Une personne qui se pose des questions sur sa reprise d’activité, ou qui accompagne un proche fragile, peut y trouver des repères compréhensibles, sans avoir besoin de lire un rapport scientifique complet. Toutes les ressources sont consultables sur la boîte à outils de l’ONAPS.
Sensibilisation à l’activité physique : des exemples d’utilisation très concrets
Dans une structure sportive, la boîte à outils ONAPS peut être utilisée à plusieurs moments de l’année. Lors des réinscriptions, elle peut aider à expliquer pourquoi un créneau Sport Santé n’est pas un cours “au rabais”, mais une proposition pensée pour accueillir des personnes avec des besoins spécifiques. C’est particulièrement utile pour présenter l’activité physique adaptée, souvent appelée APA, qui consiste à ajuster l’activité aux capacités, à l’état de santé et aux objectifs de la personne.
Lors d’un forum d’associations, un support visuel sur les bénéfices de l’activité physique peut devenir un point d’accroche. Plutôt que de commencer par un long discours, on peut partir d’une image, d’un chiffre, d’une question simple. Cela facilite les échanges avec des personnes parfois éloignées de la pratique, qui n’osent pas toujours pousser la porte d’un club.
Dans une Maison Sport Santé, une collectivité ou une association, les guides et brochures peuvent aussi servir à construire une action de prévention. Ils donnent un cadre, des repères, des exemples de messages à transmettre. Pour les professionnels de santé, ils peuvent compléter un conseil donné en consultation, notamment quand il s’agit d’encourager une reprise progressive, adaptée et sécurisée.
La boîte à outils ONAPS peut enfin être utile en interne. Un club qui souhaite développer une offre Sport Santé peut s’en servir pour sensibiliser ses encadrants, ses dirigeants ou ses bénévoles. Mieux comprendre les effets de l’activité physique et de la sédentarité, c’est aussi mieux accueillir les publics qui arrivent avec des freins, des douleurs, des inquiétudes ou une expérience parfois difficile du sport.
Évaluer, orienter, accompagner : des outils pour ouvrir le dialogue
La boîte à outils ONAPS ne se limite pas aux supports de communication. Elle renvoie aussi à des outils d’évaluation autour de l’activité physique, de la sédentarité et de la condition physique. Ces outils peuvent être très utiles, à condition de les utiliser pour ce qu’ils sont : des supports d’échange, et non des diagnostics médicaux.
Un questionnaire sur le niveau d’activité physique peut aider une personne à prendre conscience de ses habitudes. Combien de temps bouge-t-elle dans la semaine ? Combien de temps reste-t-elle assise dans une journée ? A-t-elle déjà une activité régulière, même modeste ? Ces questions ouvrent souvent la porte à une discussion plus fine que le simple “vous devriez faire du sport”.
Pour les professionnels, ces outils permettent d’adapter le message. Une personne très sédentaire n’aura pas besoin du même accompagnement qu’une personne déjà active mais inquiète à l’idée de reprendre après une maladie. L’objectif n’est pas de tout mesurer, mais de mieux comprendre le point de départ, les besoins et les envies.
C’est aussi une bonne manière de valoriser les petits pas. Marcher un peu plus, interrompre les temps assis, reprendre une activité douce, rejoindre un créneau adapté : ces changements peuvent sembler modestes, mais ils comptent. Et lorsqu’ils sont expliqués avec des supports fiables, ils deviennent plus faciles à envisager.
En Bretagne, créer des passerelles avec les Maisons Sport Santé
Sur le territoire breton, ces ressources peuvent aussi aider à renforcer les liens entre structures sportives, professionnels de santé, collectivités et Maisons Sport Santé. Une structure qui souhaite développer ou mieux présenter son offre Sport Santé peut s’appuyer sur les contenus de l’ONAPS pour informer son public, puis orienter les personnes qui ont besoin d’un accompagnement plus spécifique.
Les Maisons Sport Santé ont justement pour rôle d’accueillir, d’informer et d’orienter les personnes souhaitant reprendre ou débuter une activité physique adaptée à leur santé. Pour les clubs et associations, être en lien avec une Maison Sport Santé du territoire peut faciliter les parcours, sécuriser les reprises et rendre l’offre locale plus lisible.
Sur Bretagne Sport Santé, les professionnels peuvent notamment trouver une Maison Sport Santé en Bretagne et identifier les relais proches de leur territoire. C’est une porte d’entrée intéressante pour ne pas rester seul face aux questions d’orientation, surtout lorsque les publics accueillis vivent avec une pathologie chronique, une perte d’autonomie ou une appréhension importante.
La boîte à outils ONAPS n’est donc pas seulement une bibliothèque de documents. C’est un appui concret pour mieux expliquer, mieux rassurer et mieux accompagner. En cette période de préparation de rentrée, elle peut aider chaque structure à trouver les bons mots, les bons supports et les bons relais pour faire du Sport Santé une proposition claire, crédible et accueillante.