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Vous trouverez dans cet espace des documents destinés au grand public visant à apporter des informations et outils pratiques utilisables par tous, ainsi que des articles témoignant de différentes expériences bretonnes.

Ils sont répartis en différentes catégories :

Outils pratiques

Test Ricci et Gagnon

Test Ricci et Gagnon

Le questionnaire d’auto-évaluation permet de déterminer votre profil : inactif, actif ou très actif ?

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Questionnaire sur l'Aptitude à l'Activité Physique (Q-AAP)

Questionnaire sur l'Aptitude à l'Activité Physique (Q-AAP)

Ce questionnaire vous indiquera, si vous êtes âgé(e) de 15 à 69 ans, si vous devez ou non consulter un médecin avant d’entreprendre votre nouveau programme d’activités.

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Gardez-en sous la semelle

Gardez-en sous la semelle

Les 10 règles d'or à respecter lorsqu'on pratique une activité physique.

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Etudes et recommandations

Recommandations de l'ANSES sur l'activité physique 2017

Recommandations de l'ANSES sur l'activité physique 2017

Les repères du Programme National Nutrition Santé (PNNS) sur l’activité physique et la sédentarité ont été actualisés en février 2016. Afin de vulgariser ces résultats auprès du grand public, ce document reprend les recommandations concernant l'activité physique  pour tous les publics.

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Recommandations mondiales pour l'activité physique pour la santé

Recommandations mondiales pour l'activité physique pour la santé

Publiée par l'OMS, ce document propose des niveaux d'activité physique recommandés selon les tranches d'âge (5-17 ans, 18-64 ans, 65 ans).

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Fiche repère : activité physique et cancer

Fiche repère : activité physique et cancer

Editée par l'Institut National du Cancer, cette fiche repère fait un point de situation de l'état des connaissances sur ce que l'on sait (1ère partie) et ce que l'on fait, au niveau international et national (2ème partie).

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Actions menées en Bretagne

Aquagym pour toutes: bouger pour guérir

Aquagym pour toutes: bouger pour guérir

Un créneau d'aquagym pour le femmes atteintes d'un cancer du sein est proposé par la ville de Brest.

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Autres documents

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