Date/heure
Date(s) - 08/05/2026 - 10/05/2026
10:00 am - 1:00 pm
Catégories
BRETAGNE – MORBIHAN – Saint Avé 56890 – DU 8 AU 10 MAI 2026 – 5 pers. max. 10 heures de pratique – à partir de 150€ – tarifs préférentiels (couples/demandeurs d’emplois)
À 10 mn de la gare de Vannes , ce stage de 3 jours s’adresse à un petit groupe de personnes, même débutantes en course à pied (5 personnes max) pour améliorer votre posture de course, découvrir des techniques respiratoires et augmenter vos ressentis !
Matinée 1 de 9:00 à 13:00 : accueil et focus sur la ceinture scapulaire et les bras.
Matinée 2 de 10:00 à 13:00 : focus sur le placement du bassin et du dos.
Matinée 3 de 10:00 à 13:00 : focus sur les appuis et les respirations appropriées dans le cadre du renforcement (abdominaux) ou de l’assouplissement.
Le tarif ne comprend pas le transport, les repas et l’hébergement.