Sport santé

L’activité est proposée sans restriction d’âge. Elle permet de reprendre une activité physique après un arrêt prolongé, ou de débuter une activité physique, ou de maintenir une activité physique en ayant des limitations fonctionnelles légères. Le but étant de lutter contre la sédentarité en ayant une activité physique adaptée à ses possibilités. 

Les séances allient marche active et renforcement musculaire pour améliorer son équilibre, sa force musculaire, son endurance.