PramaGym Santé

Le PramaGym santé est une activité sportive qui se pratique en circuit et qui s’adapte à votre niveau de forme physique. Elle est basée sur un travail musculaire et cardio doux pour retrouver mobilité et force. Le travail se fait toujours en lien avec la fréquence cardiaque, pour le plus d’efficacité possible. Et pour y mettre le plus de plaisir et d’amusement possible, la séance se fait en musique et avec des jeux de lumière.