PILATES – STRETCHING

Cette activité rassemble les principes de la méthode Pilates et celles du Stretching . Les exercices se font au sol à l’aide de petits accessoires tels le petit ballon Pilates , le rouleau Pilates, le Cercle Pilates , des balles de densités variables , des élastiques, du gros ballon de Klein . C’est un travail qui mêle les techniques de relaxation , de respiration, de détente musculaire , de récupération des amplitudes articulaires , de renforcement de la stabilisation dynamique du corps à la recherche d’un équilibre tant psychologique que physique.

Type d’activité

gym

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

divers

Structure proposant l'activité

Encadrant proposant l'activité

Meytraud Lannuzel Sandrine
Profil : Professionnel de santé (kinésithérapeute, ergothérapeute...), exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_mixte
Mercredi 18h-19h / Mercredi: 19h-20h / Jeudi: 14h-15h
14 Euros
Rue Streat Nevez, Saint-Divy
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