Pilates Santé

Le sport et l’activité physique adaptée sont très bénéfiques pour améliorer ou maintenir son état de santé même lorsqu’on souffre de diverses maladies chroniques telle la fibromyalgie, le cancer, le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires, etc. Durant cette séance de Pilates santé, il  sera proposé un accompagnement permettant de tenir compte de votre reprise sportive.

Venez découvrir la Méthode Pilates, une méthode douce de renforcement des muscles profonds alliée à une respiration profonde et des mouvements qui vous feront vous sentir bien.

Pilates au sol, debout & au mur, avec petit matériel pour des séances ludiques et originales.