Pilates

Séance de 45 minutes avec utilisation de différents supports de pratique (ballons, fit ball…). Contenu adapté à chacun. Travailler le gainage et la posture afin d’éviter et de soulager les problèmes de dos. Travail en douceur des muscles profonds

Type d’activité

gym

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

divers

Brochure de présentation de l’activité et/ou de la structure

Encadrant proposant l'activité

Christophe Stéphant
Profil : Éducateur sportif formé Forme Santé, exerçant contre rémunération, Éducateur sportif formé Maladies Chroniques, exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_mixte
Lundi 10h-10h45 / 11h00-11h45 / 18h20-19h05 Mardi 17h30-18h15 / 18h15-19h00 / 19h15-20h00 Mercredi 18h00-18h45
Rue de Bretagne, Langueux
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