Marche nordique adaptée

La marche nordique est un sport de pleine nature permettant de développer l’endurance ainsi que la coordination entre les membres inférieurs et supérieurs.

Après un bilan au sein de la Maison Sport Santé, selon leurs besoins, les bénéficiaires peuvent être orientés vers ce type de séance.

Les séances se font au départ de la salle l’Annexe à Auray, 26 rue du Colonel André Fauré.

Ces séances n’ont pas d’objectifs de performance que ce soit en terme de durée ou de distance, elles sont dans une logique de sport santé. Afin de permettre à tous, selon les conditions physique de chacun, de pratiquer une activité physique.