Marche nordique

Marche avec bâtons pouvant être pratiquée par tous. Avantages de la marche nordique:
– tonifie tout le corps en douceur
– réduit les tensions musculaires au niveau de la nuque et des épaules
– brûle plus de calories que la marche habituelle
– permet un effort soutenu avec une sensation de facilité
– se pratique en plein air par tous les temps

Précisions diverses

Dans un rayon de 20km autour de Bédée, avec lieu rendez-vous covoiturage sur parking du stade E.Blanchet à Bédée