Marche Nordique

La marche nordique permet de dépenser 2 fois plus de calories que dans la marche normale, en effet, tous les muscles du corps sont utilisés. Des études récentes ont montré qu’elle améliorait la densité osseuse grâce aux percussions des bâtons sur le sol.

Précisions diverses
Mercredi de 12h15 à 13h15
Rue du Morbihan, Rennes
Voir l'itinéraire