Marche nordique (avec bâtons) en pleine nature (chemin de Halage, chemins forestiers) adaptée aux capacités de la personne et réalisée dans une ambiance conviviale
Ces séances sont composées d’un temps d’échauffement, de marche, de renforcement musculaire et d’étirements.
Toutes les séances sont réalisées par une animatrice de marche nordique Forme et ayant suivi la formation sport santé/maladies chroniques.
Nous proposons ce créneau tous les mercredi et samedi à 9h30. Les séances durent environ 1h30.
