Nouveauté à Ethik Sport Club Cesson : la marche en bâton encadrée par une Master 2 APAS.
Nous proposons des séances d’une heure le mardi, vendredi et samedi dans le parc de la Monniais, à deux pas de la salle Ethik Sport Club.
La marche en bâton offre des bienfaits significatifs pour la santé. Elle renforce les muscles du corps, améliore la posture, favorise la santé cardiovasculaire, brûle des calories efficacement et réduit le stress sur les articulations. Cette activité contribue également à la coordination, à la socialisation, à la santé mentale et peut être pratiquée à divers niveaux de condition physique, en offrant une accessibilité appréciable. La marche nordique constitue ainsi une option complète et équilibrée pour améliorer le bien-être physique et mental.
La réservation se fait via ce lien : https://member-app.deciplus.pro/ethik-sport-club/signUp
Sur Deciplus, code club si besoin : ethik-sport-club
Plus d’informations : duvicoaching@gmail.com ou 0627095781. N’hésitez pas à laisser un message
