KARATE – TAI CHI – CHUAN

Cette forme de karaté permet de prendre conscience des trajectoires, de cultiver une respiration lors des déplacements et procure des bienfaits en termes de santé.
Par ailleurs, cette méthode permet un travail de mémoire et diminue les crispations. Il s’agit de se détendre par la pratique afin de maîtriser sa peur.