Pendant chaque cycle, nous vous proposons du hockey en marchant et, parfois, quelques jeux collectifs tels que des jeux de ballons.
Le hockey en marchant se joue avec une balle et une crosse adaptée sur un terrain adapté.
Déroulement d’une séance :
Échauffement, assouplissement des membres
Exercices de hockey individuel et en groupe avec crosse et balle. Qui aide à améliorer et maintenir le cardio respiratoire, la force, et la coordination générale du corps.
