Handfit
Séance en 5 temps :
Handroll : exercices d’auto-massages permettant la réduction de la fatigue, des courbatures
Handbalance : stimulation de la sensibilité proprioceptive et sollicitation de la coordination, de la dissociation
Cardiopower : travail global pour entretenir la fonction cardiaque et lutter contre les facteurs de risques … et maintenir une densité musculaire optimale !
Handjoy : situations de jeux variées, évolutives, adaptées et ménagées à tous les niveaux
Cooldown : Phase de retour au calme, de récupération guidée, de relaxation de l’organisme
Type d’activité
autre-type-actPathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :
diversStructure proposant l'activité
Retiers PRAF PG Handball
Mail de contact : retiershandball@hotmail.fr
Site internet : https://retiershandball.jimdofree.com/
Mail de contact : retiershandball@hotmail.fr
Site internet : https://retiershandball.jimdofree.com/
Encadrant proposant l'activité
SAVELLI Pierre
Profil : Éducateur sportif formé Forme Santé, exerçant contre rémunération
Profil : Éducateur sportif formé Forme Santé, exerçant contre rémunération