Gymnastique adaptée

Les séances, encadrées par un enseignant diplômé en sport santé,
proposent aux personnes dites sédentaires des activités personnalisées pour leur permettre de retrouver, dans un climat d’écoute mutuelle et de bienveillance :
– La mobilité
-La souplesse articulaire
– La confiance en soi
– Une amélioration des conditions physiques et de  la tonicité
– Une amélioration du rythme cardiaque
et vise une diminution des douleurs.