GYMNASTIQUE ACTIV’BALL

Cest une gymnastique  proprioceptive qui se pratique sur un gros ballon de Klein et qui permet d’explorer les 3 plans de l’espace. Elle est rythmée, dynamique , ludique et adaptée à tous les âges et pour toutes les pathologies . Elle entraine les freins et les moteurs musculaires et articulaires , la coordination et stimule les muscles profonds du rachis. Une attention particulière est donnée à la vitesse de contraction que plusieurs études scientifiques ont jugé importantes pour le maintien des capacités fonctionnelles. C’est une gymnastique globale qui se pratique en musique et en petits groupe de 12 personnes maximum. Cette première partie dure 20 à 25 mn

La deuxième partie du cours (20 à 25 mn) se pratique avec des sangles ElastiForm de musculation et de décompression. Après la sollicitation des articulations , elles permettent de les soulager tout en renforçant les muscles profonds et superficiels. Elles sont utilisées dans toutes les positions au sol et facilite les postures actives et passives d’étirements musculaires .

Type d’activité

gym

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

diabete
mcv
cancer
divers

Autre pathologie prise en charge

Neurologiques - Insuffisants respiratoires

Structure proposant l'activité

Encadrant proposant l'activité

Meytraud Lannuzel Sandrine
Profil : Professionnel de santé (kinésithérapeute, ergothérapeute...), exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_specifique
Jeudi: 10h à 11h
14 Euros
Rue Streat Nevez, Saint-Divy
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