GYM POSTURE

Objectifs : renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes

Lors de ce cours par des méthodes douces, des mouvements fonctionnels vous seront proposés. Ils permettront d’évacuer le stress, de progresser sur la souplesse, le maintien de la posture, la concentration. Cela donne la possibilité de renforcer les muscles profonds, de travailler sur la respiration et de prendre conscience du schéma corporel. La Gym Posture est à la fois bonne pour le corps et l’esprit.

Précisions diverses

Cours limité à 15 personnes.

Type d’activité

gym

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

divers

Encadrant proposant l'activité

Bekeris Darius
Profil : Éducateur sportif formé Forme Santé, exerçant contre rémunération, Éducateur sportif formé Maladies Chroniques, exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_mixte
Lundi - 18h30 Mardi - 18h30 Mercredi - 18h30 Jeudi - 18h30
95 euros/année
Rue Théodore Botrel, Mauron
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