Yoga adapté

Le cours de yoga est répartie en 4 cours avec 3 niveaux différents :

• Yoga sur chaise le Lundi de 11h15 à 12h pour les personnes souffrants de douleurs chroniques intenses, de troubles de l’équilibre, de perte de mobilité suite à un AVC, un accident ou une opération.
• Yoga « mobilité et amplitude » le Lundi de 16h45 à 17h30 pour les personnes souffrants d’une perte de mobilité importante (AVC, opération, sédentarité, douleurs), pour les pré-adolescents et adolescents, seniors sédentaire, adultes et seniors souffrant de troubles cognitifs faibles à modérées.
• Yoga : pratique adaptée d’Ashtanga Yoga, de Kundalini Yoga et Yin Yoga (mélanges de ces pratiques) pour tous les publics atteints de pathologies chroniques et/ou douleurs chroniques faibles à modérées (Douleurs du rachis, obésité, troubles métaboliques, cardiaques, Troubles anxieux généralisées, SEP…) Le jeudi (2 cours identiques) de 19h à 19h45 et de 19h45 à 20h30