Gym douce / gym sur ballon

Les cours de gym douce sont basés sur une succession d’exercices posturaux incluant un travail abdominal. Ces enchaînements sont accessibles à tout public et sont adaptés en fonction des capacités et des besoins de chacun. Séance de 6 personnes maximum.

Précisions diverses
Durée des séances 01h00. Lundi 09h30 et 14h30 - Mardi 09h00 - Mercredi 09h00 et 10h15 - Jeudi 09h00 et 20h00