Gymnastique sur ballon

C’est une gymnastique sur ballon accessible au plus grand nombre pouvant devenir un sport pour toute personne à la recherche d’une activité physique régulière et non dégradante à tous les âges de la vie. Elle respecte et dynamise le système articulaire tout en tonifiant les muscles du corps entier. Elle permet de prévenir et réduire les problèmes de dos.

C’est une gymnastique innovante, variée, ludique rythmée selon les principes d’une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordination motrice