Cours de sport individuel

Pratiquer à domicile vous permettra d’optimiser votre temps, d’évoluer dans un environnement de confiance et d’établir une relation privilégiée avec votre entraîneur. Une méthode sport et santé pour améliorer sa condition physique, soulager certaines douleurs (dos, cervicales) ou encore, atteindre des objectifs de poids, de forme, etc. Nos techniques s’appuient sur un Bilan forme unique en Bretagne afin d’évaluer précisément vos besoins et limitations potentielles. De plus, ce service ouvre droit à un crédit d’impôt déductible immédiatement !

Nous proposons des séances adaptées aux besoins et aux pathologies de chacun avec des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement, de mobilité et de cardio d’intensité ajustée. Nos mouvements sont extraits entre autre d’activités type yoga, pilates, etc.