Circuit Santé

Le circuit santé (inspiré du circuit training) est une méthode idéale pour retrouver la forme et améliorer sa condition physique. Elle consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres. Vous alternez des exercices d’endurance (capacité cardio-vasculaire), de renforcement musculaire, de souplesse et de coordination.

Chacun avance à son rythme et selon ses capacités, alors « Osez bouger avec l’activité physique adaptée« !
Suite à un bilan nous fixons ensemble des objectifs en fonction de vos capacités, vos besoins. Séance qui s’adapte à votre pathologie ou votre limitation.

Je vous propose de réaliser cette séance en intérieur ou en extérieur en fonction des conditions météo.

Maximum 6 personnes par séance.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Type d’activité

autre-type-act

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

surpoids
diabete
cancer
divers

Autre pathologie prise en charge

parkinson, sclérose en plaque, post AVC

Structure proposant l'activité

Coupé Pauline
Mail de contact : pauline.coaching@hotmail.com
Site internet :

Encadrant proposant l'activité

Coupé Pauline
Profil : Enseignant APA, exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_mixte
mardi 10h30 11h30 Créneau pouvant être modifié à chaque trimestre
Rue Ernest Renan, Saint-Malo
Voir l'itinéraire