AVIRON SANTE
Séances d’aviron adaptées aux personnes rencontrant des problématiques de santé (sur l’eau ou sur ergomètre).
L’aviron est une activité complète, portée et non traumatisante, pour ces raisons l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé des pratiquants.
Au plan physique, la pratique de l’aviron :
- limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux;
- mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
- stimule les organes impliqués dont la vue, l’ouïe et le toucher;
- améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques;
- améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation.
SÉANCE TYPE :
Préparatifs :
Présentation de la séance proposée et de l’objectif souhaité suivant le cycle de travail.
Désignation de son embarcation suivant le niveau de pratique du rameur.
Prise en main, préparation de son embarcation et de son matériel.
Sur l’eau :
- Travail de coordination gestuelle et de synchronisation.
- Être capable d’atteindre une direction demandé.
- Travail cardio-vasculaire vasculaire.
Retour au calme.
Rangement du matériel et débriefing.
Temps global séance 2h.
Type d’activité
nautiquePathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :
diabetemcv
cancer
divers
Autre pathologie prise en charge
AVC, surpoids...Structure proposant l'activité
PATRONAGE LAIQUE DE LORIENT
Mail de contact : pllorient@wanadoo.fr
Site internet : http://www.pllorient.com
Mail de contact : pllorient@wanadoo.fr
Site internet : http://www.pllorient.com
Encadrant proposant l'activité
Le Mouëllic Christophe
Profil : Éducateur sportif formé Maladies Chroniques, exerçant contre rémunération
Profil : Éducateur sportif formé Maladies Chroniques, exerçant contre rémunération