Athlé-Santé – Marche Nordique Santé

Venez découvrir la Marche Nordique Santé avec l’ACRLP de Locminé.

Ces séances sont composées d’un temps d’échauffement, de marche, de renforcement musculaire et d’étirements.

Les parcours de marche sont variés tout le long de l’année et ont lieu dans un périmètre de 10-15 minutes aux alentours de la ville de Locminé (covoiturage possible).

Le groupe est composé d’une dizaine de personnes maximum qui évoluent tous dans la bonne humeur et qui ont pour objectif d’entretenir et de développer leurs capacités physiques dans un cadre sécuritaire. C’est aussi l’occasion de rencontrer du monde et de passer de bons moments tous ensembles.

Toutes les séances sont réalisées par un enseignant en Activité Physique Adapté qui saura vous accompagner dans votre pratique quelque soit vos objectifs personnels.

Nous proposons ce créneau tous les mardis à 11h. Les séances durent entre 1heure et 1h30 maximum.

Pour les personnes en capacité et motivées elles peuvent évoluer vers une séance supplémentaire le jeudi de 9h30 à 11h et s’inscrire dans un groupe de niveau leur correspondant.

Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter Martine Bellec 0611482279.