Aquastretching

Séance de stretching de 30min dans un bassin à 31°C et d’une profondeur variante d’1,20m à 1,30m.
Cela consiste, entre autres, à s’assouplir en douceur, prévenir les blessures et diminuer les douleurs (lombaires ou articulaires, par exemple). D’autant plus dans l’eau où l’on limite au maximum les risques de traumatisme pour les articulations. Egalement d’avoir une silhouette plus affinée et harmonieuse car cela allonge légèrement les muscles.

Type d’activité

aquatique

Pathologies prises en charge (activités « Maladies Chroniques » uniquement) :

surpoids
diabete
mcv
cancer
divers

Autre pathologie prise en charge

Maladies neurodégénératives

Structure proposant l'activité

Encadrant proposant l'activité

BRIANT Marine
Profil : Éducateur sportif formé Forme Santé, exerçant contre rémunération, Éducateur sportif formé Maladies Chroniques, exerçant contre rémunération
Merias Jessica
Profil : Éducateur sportif formé Forme Santé, exerçant contre rémunération, Éducateur sportif formé Maladies Chroniques, exerçant contre rémunération

Informations pratiques

groupe_mixte
Lun : 15h30 ou 18h Mar : 12h30 ou 18h Mer : 15h30 ou 18h Jeu : 12h30 Ven : 15h30 ou 18h