Chaque année, entre mars et mai, les « Parcours du Cœur » participent à faire bouger prou la santé cardiaque aux quatre coins de la France. Organisés par la Fédération Française de Cardiologie, ces événements festifs ont pour objectif de prévenir les maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité chez les femmes et les plus de 65 ans.
En Bretagne comme ailleurs, c’est le moment de bouger ensemble !
La sédentarité, urgence de santé publique :
Les Parcours du Cœur prennent tout leur sens dans un contexte de sédentarité en pleine expansion, avec des répercussions graves et à grande échelle sur la santé.
Chaque jour en France, 400 personnes succombent à une maladie cardiovasculaire. Pourtant, 80 % de ces maladies pourraient être évitées par une meilleure hygiène de vie, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Et parmi les facteurs protecteurs, l’activité physique arrive en tête. Mais le constat est alarmant : seuls 53 % des femmes et 70 % des hommes respectent les recommandations de l’OMS en matière d’activité physique, et la tendance est à la baisse.
Chez les enfants et adolescents, la situation est encore plus préoccupante : une perte de 25 % de la capacité cardio-respiratoire en 40 ans, principalement due à la sédentarité et au temps passé devant les écrans. L’activité physique, quotidienne et ludique, est plus que jamais une priorité.
Les Parcours du Cœur, des événements ouverts à tous
Les Parcours du Cœur, ce sont des randonnées, de la marche nordique, des cours de zumba, du vélo, de la gymnastique douce, mais aussi des stands d’information, des conseils de prévention, voire des dépistages ! Organisés dans les communes, les écoles, les entreprises ou les associations, ces événements rassemblent plus de 600 000 participants chaque année, dans un esprit convivial et sans compétition.
En Bretagne, de nombreux événements locaux se tiennent dans plusieurs villes, de Brest à Vannes en passant par Saint-Brieuc, Rennes ou Quimper. Ces initiatives réunissent les habitants autour d’activités accessibles à tous, souvent animées par des associations sportives locales et des professionnels de santé engagés. C’est également une belle occasion pour les collectivités de faire connaître les activités physiques adaptées disponibles sur leur territoire et de renforcer le tissu associatif local.
Les établissements scolaires peuvent inscrire les Parcours du Cœur dans une véritable démarche pédagogique autour de la santé et du bien-être.
Bouger ensemble pour aujourd’hui, et pour demain !
Participer à un Parcours du Cœur, c’est d’abord prendre plaisir à bouger avec les autres. C’est aussi prendre conscience de l’impact de notre mode de vie sur notre santé cardiovasculaire, et peut-être avoir le déclic d’une reprise d’activité régulière, notamment pour les personnes les plus éloignées de la pratique sportive. Ces événements permettent de redécouvrir le plaisir de l’effort sans pression, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Les Parcours du Cœur sont soutenus par de nombreux ministères et institutions, mais leur succès repose sur l’énergie des acteurs locaux et des citoyens. Vous souhaitez participer ou connaître les événements près de chez vous ? Rendez-vous sur la carte des Parcours du Cœur !