5 actions immédiates pour être en forme toute l’année en 2021 !

Pour bien démarrer 2021, 5 actions à réaliser en lisant cet article, avec des résultats garantis pour toute l’année.

Au revoir 2020, bienvenue 2021 ! Cette année, adieu les bonnes résolutions (qu’on n’arrive jamais à tenir, de toute façon)… Pour vous souhaiter une belle année 2021, en forme et en bonne santé, l’équipe de Bretagne Sport Santé vous a concocté 5 actions à réaliser immédiatement. Avec des résultats garantis pendant toute l’année ! C’est parti, réalisez chaque action au fur et à mesure en lisant l’article (et ne trichez pas 😉 )

Découvrez les activités physiques adaptées Sport Santé proches de chez vous

Que vous soyez à la recherche d’une meilleure hygiène de vie, un professionnel de l’activité physique ou un professionnel de santé, connaissez-vous réellement l’offre d’activités physiques adaptées Forme Santé ou Maladies Chroniques près de chez vous ? Le catalogue de Bretagne Sport Santé s’enrichit chaque semaine, avec près de 400 activités disponibles, c’est le moment de le découvrir 🙂

Cliquez sur la carte ci-dessous puis dans la nouvelle fenêtre qui s’ouvre, saisissez votre localisation et votre rayon de recherche.
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Alors, combien d’activités sont disponibles près de chez vous ?

Prenez contact avec une structure sportive

Vous venez de découvrir toutes les activités physiques disponibles près de chez vous, osez faire le premier pas ! Sélectionnez 1 à 3 structures sportives proposant des activités susceptibles de vous convenir, puis envoyez un mail ou appelez-les pour plus de renseignements, ou pour programmer une séance découverte.
Allez, les bonnes résolutions, ce n’est pas demain, c’est maintenant ! On vous laisse avec votre boîte mail ou votre téléphone… à tout de suite !

Inscrivez-vous à la newsletter Bretagne Sport Santé

Pour recevoir l’information sur le Sport Santé en Bretagne directement dans votre boîte mail chaque mois, et continuer à progresser tout au long de l’année : les événements dans la région, les nouvelles mesures concernant le Sport Santé, des conseils pratiques pour avoir une bonne hygiène au quotidien… Un condensé de l’actualité à ne pas manquer chaque mois !

Invitez un ami dans votre parcours

Parce que la meilleure des motivations, c’est le plaisir de retrouver ses « collègues » de pratique sportive (même si c’est en visio ! ). Partagez cet article avec 1 à 3 de vos amis, puis discutez des activités qui vous plaisent… Vous pourriez vous y retrouver ou tentez un essai à plusieurs.

Découvrez des astuces Forme Santé qui changent la vie !

Commencez par télécharger le guide des 50 astuces pour manger mieux et bouger plus proposé par Manger Bouger : il sera votre compagnon de route en 2021 ! Après avoir terminé cet article, parcourez le guide pour découvrir les astuces proposées. Objectif : choisissez une astuce chaque semaine et commencez à l’appliquer… pour toute l’année !

Avec tout ça, on vous garantit une année 2021 en super forme ! Bonne Année !!!

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