Le Sport Santé en Bretagne : des activités variées à découvrir!

Yolande raconte son expérience des diverses activités qu'elle pratique

Sur les conseils de son médecin, Yolande a décidé de reprendre le sport. Grâce à une annonce et à sa voisine, elle découvre les activités physiques adaptées proposées dans le cadre du plan Sport, Santé, Bien-Être en Bretagne. Elle pratique à présent la gymnastique et la course à pied, en plus du tennis. Son objectif : être en forme, avoir de l’endurance, et faire partie d’associations sportives afin de connaître différentes personnes. Mais aussi être bien dans sa tête.

Son expérience est très positive : “pour le footing, nous avons intégré un groupe très sympathique. Entourés de professeurs qui ont su nous conseiller sur la façon de courir, de récupérer, etc., nous avons pu travailler le cardio et progresser très rapidement.”

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